quinta-feira, 16 de julho de 2020

O que é a Hipnoterapia?

A Hipnoterapia é uma forma de terapia para reprogramar o subconsciente de uma pessoa, ela poderá através da hipnose num estado de indução/ auto-indução aceder a um estado de consciência onde através da utilização de sugestões directas, visualizações, empoderamento entre outras técnicas dinâmicas aceder ao inconsciente de uma pessoa e direccioná-la para novos comportamentos/recondicionamentos, atitudes e acções estabelecendo-se a “cura”.
Ao encontrar as causas dos problemas, sejam eles: cognitivos, crenças, familiares ou convicções do individuo, entre outras, aqui entra a Hipnoterapia, o terapeuta vai “distrair” o consciente da pessoa, dando instruções ao lado inconsciente da mente, através de recursos de reestruturação/ressignificação irá obter a solução para o desbloqueio dos componentes limitantes.
A hipnose Ericksoniana, com a qual eu me identifico e trabalho, utilizando técnicas semelhantes às da meditação e visualização, o transe poderá ser leve, médio ou profundo. A Hipnoterapia é o uso da hipnose com o intuito de chegar a níveis mais profundos da mente de uma pessoa, com esta técnica ficamos a conhecer melhor os mecanismos profundos da mente. Através da Hipnoterapia posso ajudar em problemas de :
Fortalecimento do Ego (perda, luto, separação, motivação...),
Ansiedade,
Fobias,
Pânico,
Distúrbios do sono,
Gaguez,
Vícios (tabagismo, alcoolismo, estupefacientes, etc),
Bruxismo (ranger os dentes/cerrar os dentes ),
Controle da dor, entre outros,
Como Hipnoterapeuta, posso contribuir para a sua melhoria de vida e saúde. Quer saber mais?
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