Mais do que relaxar a mente ou concentrar-se em algo, a meditação é uma ferramenta de autoconhecimento e de presença. Pode ser praticada por qualquer pessoa e em qualquer idade, independente da religião.
Semanalmente, temos no nosso Espaço Holístico Harmonia sessões de meditação guiada, com a duração de 60m.
Todas as 2ª-Feiras às 19h30, pelo valor de 2€
Venha experimentar!
São e Roque Souza
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